Лето — это не просто пора каникул, а уникальное время для физического развития детей. Солнечные дни, свежий воздух и свобода движения создают идеальные условия, чтобы укрепить иммунитет, развить двигательные умения и зарядиться энергией лета! Научите ребёнка плавать, играйте с ним в игры с мячом, укрепите  иммунитет через закаливание!

 

 

 Зачем нужна правильная осанка?

               От нашей осанки зависит состояние всего организма! Поддержание правильной осанки является важным фактором для общего благополучия человека. Почему? Правильная осанка:

·   оказывает влияние на физическое здоровье и предотвращает боли в спине и шее, способствуя равномерному распределению веса тела и уменьшая нагрузку на позвоночник;

· обеспечивает свободное дыхание, что помогает нашему организму получать достаточное количество кислорода. Это важно для общего здоровья и энергии;

· помогает органам внутри тела находиться в правильном положении и нормально функционировать;

· способствует оптимальному кровообращению и лимфотоку, что способствует хорошему самочувствию;

·   может влиять на внутреннее состояние человека и повышать его самооценку. Все мы хотим быть красивыми и уверенными в себе людьми. Без хорошей осанки это практически невозможно;

·     улучшает физическое самочувствие и настроение.

Как улучшить осанку?

Мы поклонимся дедам отважным своим

 в День Победы, девятого мая! 

Пусть же Вас никогда не коснется беда, 

И минуют любые ненастья,

Мирным небо пусть будет над Вами всегда

Впереди будет ждать только счастье!

 Помним, гордимся и чтим!

К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне

Каждый год накануне Дня Победы к мемориалу погибшим войнам-спортсменам собираются ветераны войны, труженики тыла, а также воспитанники детско-юношеских спортивных школ города Челябинска. Всегда возлагают живые цветы. Это память о Великой Победе, которую нельзя забывать, и которую надо хранить.

Нам важно сохранять преемственность поколений, рассказывать ребятам о том, какой разрушительной может быть война для человечества и какой великий подвиг совершили наши отцы, деды и прадеды, защищая Родину!

Мы сохраним Ваш Бессмертный Подвиг на века! 

                                                                  

 БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО!!!

С наступлением тёплых дней увеличивается время прогулок на улице. Родители с детьми стараются больше времени проводить на свежем воздухе. Прогулки в скверах, парках, различные подвижные игры, игры на детских спортивных комплексах, и, конечно же, катание на самокатах, велосипедах, на роликах. Всё это укрепляет здоровье, дарит радость движения! Обязанность родителей организовать прогулки с детьми так, чтобы они стали безопасными! На странице «Азбука безопасности» для Вас и ваших детей памятки по Правилам дорожного движения и безопасности детей при катании на велосипеде.

Важно помнить о том, что дети чаще всего поступают так, как поступают их родители! Поэтому только своим собственным положительным примером родители могут повлиять на отношение детей к безопасному поведению на улицах города, научить их ответственно относиться к Правилам дорожного движения!

 7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

         Праздник, посвященный Всемирному дню здоровья, традиционный в нашем детском саду. День Здоровья — это очередной повод создать у ребенка радостное эмоциональное настроение. Дети в игровой форме узнали, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Это делать зарядку, заниматься физкультурой и спортом, закаляться, соблюдать личную гигиену, режим сна и бодрствования, соблюдать правила здорового питания. Ребята получили яркие впечатления и отличное настроение!

 СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК ДОМА    

 

Интерес ребенка к физическим упражнениям   формируется совместными усилиями педагогов ДОУ и родителей.

   Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, будет способствовать закреплению двигательных навыков, полученных в детском саду, укреплению мышц, развитию силы, ловкости, самостоятельности. При этом ребенок получает уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия свободного времени у родителей. Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха. Можно приобрести готовый уголок, но можно оборудовать самостоятельно: одни пособия купить в спортивном магазине, другие сделать самим.

На устройство спортивного уголка влияет величина квартиры, ее планировка, степень загруженности мебелью. Вертикальные стойки можно прикрепить к потолку и полу – это основание комплекса, на которое крепится канаты, веревочные лестницы, качели, кольца, перекладины, мишень для метания. Позаботьтесь и о мягких матах, которые обезопасят вашего малыша от получения ссадин и синяков.

Дома должны быть и мелкие физкультурные пособия:

·   мячи разных размеров (от теннисного до большого надувного - фитбола). Мяч катают, бросают  и ловят. Мячом сбивают цели (кеглю).

·   обручи (диаметром 15-20 см., 50-60 см). Обручи прокатывают, в обруч пролезают, в обруч, лежащий на полу,  прыгают. В обруч бросают мяч, мешочек.

·   палки гимнастические  диаметром 2,5 см, разной длины (25-30 см, 70-80 см). Для выполнения упражнений. Палку катают стопой для профилактики плоскостопия.

·   скакалки. Из 2х скакалок можно по полу сделать «узкую» дорожку и тренировать равновесие. Или «ручеек» и перепрыгивать его.

Можно самим сшить и набить мешочки. Маленькие (массой 150г.) метают в горизонтальную и вертикальную цели, а большие (массой 400г.) используют для развития правильной осанки, положив мешочек  на голову.

            Как обеспечить страховку ребенка во время занятий.

  С ПРАЗДНИКОМ!

 Помним, гордимся и чтим!

К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне

        Главное богатство каждой человеческой души – это память о предках. Человек жив до тех пор, пока о нем помнят. Героизм победителей во Второй мировой войне невозможно оценить. Мы не знаем всех этих великих людей поименно. Даже не зная имен, наше поколение вспоминает о них не только в День Победы. Слова благодарности мы произносим каждый день за наше мирное существование. 

Особым мужеством, отвагой отличались воины-спортсмены из лыжных батальонов. Те, кто в  зимних условиях, на  лыжах шел в  тыл врага, громил его коммуникации и  нарушал подвозку боеприпасов, техники, оружия.Осенью 1941 года в Челябинске, Перми, Свердловске, Кургане и Златоусте сформировали отдельные лыжные батальоны (в количестве 67, более 50 тыс. человек). Новобранцами были спортсмены и охотники с Урала и из Сибири, а также матросы Тихоокеанского флота. В батальоны принимали морально стойких солдат. Эти части были своего рода зимним спецназом Красной армии. Хорошо подготовленные, они сражались на самых сложных частях передовой, и смелостью, натиском и силой заслужили у немцев прозвища «снежные призраки» и «уральские демоны». Появление этих «демонов» в тылу не предвещало немцам ничего хорошего. Всего три лыжных батальона из Челябинска, начавшие боевой путь в ноябре 1941 года, за первый год войны уничтожили 87 железнодорожных моста, пустили под откос больше тысячи вагонов с живой силой и припасами немцев, атаковали 24 полевых аэродрома фашистов.

Уважаемые родители, мы должны и обязаны рассказывать детям о героях-победителях,  обо всех, кто день за днем приближал Великую Победу!

Защитник Отечества — звание гордое,

Его все мальчишки готовы носить!

Но нужно быть смелым, выносливым, твёрдым,

Со спортом для этого нужно дружить!

Спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества, самый любимый для мальчишек нашего детского сада! Здесь можно проявить себя в ловкости, быстроте, смекалке. С большим азартом прошли «Военные учения» - 2025! Ребята выполнили все задания, проявили знания о военных профессиях, отгадывали загадки, рассказывали стихи. 

На странице «Развиваем речь с физкультурой» стихи к 23 Февраля. Поучите их с ребёнком, расскажите папе, дедушке. Сделайте сюрприз для Ваших родных!!!

ВСЕ НА ЛЫЖИ!!!

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием!

   Занятия лыжами обеспечивают нахождение ребенка на морозном воздухе, что закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений.      Красивая природа создает хорошее настроение, положительно влияет на нервную систему. Само общение родителей и детей в процессе совместной спортивной деятельности способствует развитию способностей – закрепляют двигательные навыки и умение ходьбы на лыжах, развивают познавательные способности детей, расширяется их кругозор, а также формирует хорошие доверительные отношения между ними, оказывает положительное влияние на развитие ребенка и приучает его сотрудничать.  

Обучение ходьбе на лыжах здесь