С самого рождения у ребенка формируются вкусовые
пристрастия, привычки. Нехватка любых пищевых веществ может вызвать задержку
роста, физического и умственного развития, а также нарушение формирования
костного скелета и зубов. Особенно это касается детей дошкольного возраста.
Самую главную роль в формировании здорового образа жизни играет семья. Именно в
детском возрасте важно дать ребенку представление о здоровом питании, подвести
к тому, что здоровое питание должно являться частью повседневной жизни.
Здоровое питание – залог отличного самочувствия, хорошего настроения,
работоспособности, и важнейшее условие нашего здоровья. И только пример
родителей ляжет в основу будущей культуры питания ребенка.
Что значит здоровое питание?