ВЫПОЛНЯЕМ ДОМА

«Змея», «Ящерица», «Муравей», «Веточка», «Бабочка» - это не перечисление представителей флоры и фауны. Это названия упражнений игрового стретчинга, которые с удовольствием выполняют дети старшего дошкольного возраста в нашем детском садике. Занятие игровым стретчингом  проводится в виде сюжетно-ролевой игры под музыкальное сопровождение произведений великих композиторов. Упражнения полезны не только детям, но и взрослым. На странице «Здоровьесбережение» всё об этой методике. 

Выполняйте дома вместе упражнения игрового стретчинга!

 

 БЕЗОПАСНЫЕ КАНИКУЛЫ

Новогодние праздники, каникулы - замечательное время для детей и взрослых, пора отдыха, интересных дел, новых впечатлений. Для того чтобы эти дни не были омрачены бедой, необходимо обратить особое внимание на соблюдение мер безопасного поведения как детей, так и взрослых.

Здоровое сердце - залог долголетия и крепкого здоровья!

 Забота о сердце должна начинаться как можно раньше — особенно у детей. Ведь именно в детстве закладываются основы здоровья, которые определят качество жизни на десятилетия вперёд. Раньше считалось, что сердечно-сосудистые заболевания — это проблема взрослых. Однако сегодня кардиологи всё чаще сталкиваются с тревожными тенденциями: у детей и подростков появляются признаки гипертонии, нарушений ритма, атеросклеротических изменений и метаболического синдрома.

 Помним, гордимся и чтим!

К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне

Каждый год накануне Дня Победы к мемориалу погибшим войнам-спортсменам собираются ветераны войны, труженики тыла, а также воспитанники детско-юношеских спортивных школ города Челябинска. Всегда возлагают живые цветы. Это память о Великой Победе, которую нельзя забывать, и которую надо хранить.

Нам важно сохранять преемственность поколений, рассказывать ребятам о том, какой разрушительной может быть война для человечества и какой великий подвиг совершили наши отцы, деды и прадеды, защищая Родину!

Мы сохраним Ваш Бессмертный Подвиг на века! 

                                                                  

 БЕЗОПАСНАЯ ЗИМА

Наступило долгожданное время школьных каникул, длительных новогодних праздников! Этот период с нетерпением ждут и взрослые, и дети! Чтобы зима принесла только радость, необходимо помнить о правилах безопасного катания на санках, на тюбинге. Об этом здесь

    Все имеют право на спорт!

Весь мир 3 декабря отмечает особый праздник — Международный день инвалидов. Он призван привлечь внимание общественности к проблемам людей с ограниченными возможностями здоровья. 

В Международный день инвалидов проводятся творческие выставки, образовательные лекции и семинары, концерты и выступления, спортивные соревнования. В мероприятиях традиционно принимают участие не только люди с проблемами здоровья, но и все желающие.

Для людей с ограниченными возможностями спорт — это    шаг к реабилитации и  расширению  контактов с окружающим миром.  На данный момент, спорт для людей с инвалидностью широко развит, в том числе создаются центры, спортивные секции для занятий  с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Челябинск также не стал исключением:

Спортивная школа по адаптивным видам спорта;

Плавание -  Велнес-клуб МЕЛИОТ;  AquaBABY;  бассейн «Строитель»;

Центр иппотерапии - адаптивный конный спорт;

Персональные  тренировки с детьми с ОВЗ;

«Территория успеха» - адаптивный хоккей;

Федерация спортивной гимнастики Челябинска.  В рамках проекта «Программа социальной адаптации детей с ментальными особенностями посредством спортивной гимнастики» дети получают уникальную возможность развивать свои физические способности и социальные навыки через занятия гимнастикой. Этот проект стал возможен благодаря поддержке гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Цель программы — создать инклюзивную среду, где каждый ребенок, независимо от его особенностей, чувствует себя полноценным и активным участником команды. Занятия гимнастикой помогают детям не только укреплять здоровье и развивать координацию, но и учат их взаимодействовать со сверстниками, работать в коллективе и выражать себя!

ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ХОДЬБЫ

19 октября 2024 года  состоялся «Всероссийский день ходьбы» - один из главных традиционных праздников массового спорта под эгидой Олимпийского комитета России.

Всероссийский день ходьбы - ежегодное физкультурно-массовое мероприятие, являющееся частью Всемирного дня ходьбы, который проводится Международной Ассоциацией «Спорт для всех». В России Всероссийский день ходьбы проводится Олимпийским комитетом России с 2015 года в целях популяризации ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы.

Мероприятие проходит в рамках Программы Олимпийского комитета России содействия развитию массового спорта на период 2023-2026 гг. «Олимпийская страна» в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Министерства спорта России.

Этот масштабный спортивный праздник ежегодно собирает большое количество любителей активного и здорового образа жизни! О пользе ходьбы ЗДЕСЬ

 7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Накануне Всемирного Дня здоровья в детском саду традиционно проходит спортивный праздник. 

Целью праздника является формирование представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни. Дети через игровые задания, конкурсы и викторины повторяли и закрепляли такие понятия, как «закаливание», «культурно-гигиенические навыки», «режим дня и здоровье», «полезная и вредная пища». И, конечно, с большим удовольствием рассказывали стихи на данную тематику. На странице "Развиваем речь с физкультурой" стихи к Дню Здоровья!!!

 Зимой гулять - здоровье укреплять!

Наступила зима - любимое время года детей и взрослых! Зима – это чудесная пора. С неба крупными хлопьями сыпется мягкий, пушистый снежок. На деревьях – толстый слой снега. Все улицы – в сугробах. Зимой мы можем кататься на лыжах, кататься на коньках, на санках. Можно играть в снежки, построить снеговика или снежную бабу. Зимой не хочется сидеть дома, хочется гулять, резвиться, веселиться.

 ПОДРУЖИТЕСЬ С ФИЗКУЛЬТУРОЙ!

День физкультурника уже много лет отмечают во вторую субботу последнего летнего месяца.

Появлению Дня физкультурника предшествовало массовое увлечение спортом и физической культурой после революции. В 1919 году впервые на Красной площади прошел первый парад физкультурников, на котором присутствовал Владимир Ленин. С 1931 года подобные мероприятия стали ежегодными. День физкультурника был учреждён в Советском Союзе Советом Народных комиссаров в 1939 году. Всесоюзный праздник ввели ради популяризации спорта и здорового образа жизни в стране. В первый раз его отметили 18 июля, далее каждый год дату меняли, лишь спустя 12 лет, наконец, определились и стали праздновать День физкультурника во вторую субботу августа.

 В 2023 году празднование выпадает на 12 августа. Сегодня День физкультурника всё также остаётся массовым праздником: в городах проводят фестивали, состязания, мастер-классы с чемпионами. Для детей готовят  викторины и веселые старты. 

Подружитесь с физкультурой! Физкультура – это:

- Движение и активность. Физкультура включает в себя различные виды физической активности, такие как бег, прыжки, плавание, зарядка и многое другое. Регулярное занятие физкультурой помогает улучшить общую физическую форму, укрепить мышцы, повысить общую выносливость и поддерживать хорошую физическую форму!

- Здоровье и благополучие. Физкультура способствует улучшению общего здоровья и благополучия. Постоянные физические упражнения помогают укрепить сердечно - сосудистую систему, улучшить работу органов и систем организма, повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие!

 

 ВСЕ НА ФУТБОЛ!!!!

Эта игра собирает десятки тысяч болельщиков на стадионах и еще больше у экранов телевизоров. О чем речь? Конечно же, о футболе – любимой игре миллионов.
С раннего детства одной из первых игрушек и забав у ребенка был и остается мяч. Забавно наблюдать, как малыш догоняя мяч, пытается попасть по нему ногой. Он осваивает первые азы любимой игры миллионов людей.

Игра с мячом позволяет всесторонне воздействовать на мышечную систему детей. Укреплять костный аппарат, развивать двигательную и сердечно-сосудистую систему, регулировать обмен веществ, усиливая его функциональный эффект.

Футбол – спортивная игра, которая развивает физические качества: быстроту, силу, ловкость, выносливость. Существует закономерность: чем больше у ребенка развивается способность управления своим телом, тем быстрее и лучше он усваивает теоретические знания; чем симметричнее, разнообразнее и точнее движения, тем равномернее развиваются оба полушария головного мозга!

 Кроме того, играя в команде, дети учатся быть взаимовежливыми, помогать и сопереживать друг другу. Игра учит поведению на соревнованиях. Как вести себя при победе и как при проигрыше. Воспитывает  умение принять поражение, уважение к чужим победам и способность делать комплименты более успешным соперникам.

Футбол развивает:

• Аналитические способности, возможность анализировать ситуацию, которая происходит во время игры.
• Коммуникабельность - благодаря тому, что ребенок попадает в группу и ему необходимо научиться действовать в команде.
• Силу воли, выдержку и самообладание, так как необходимо подчиняться правилам!

Играйте в футбол с детьми!

С самого рождения у ребенка формируются вкусовые пристрастия, привычки. Нехватка любых пищевых веществ может вызвать задержку роста, физического и умственного развития, а также нарушение формирования костного скелета и зубов. Особенно это касается детей дошкольного возраста. Самую главную роль в формировании здорового образа жизни играет семья. Именно в детском возрасте важно дать ребенку представление о здоровом питании, подвести к тому, что здоровое питание должно являться частью повседневной жизни. Здоровое питание – залог отличного самочувствия, хорошего настроения, работоспособности, и важнейшее условие нашего здоровья. И только пример родителей ляжет в основу будущей культуры питания ребенка.

Что значит здоровое питание?

 

Всероссийская массовая лыжная гонка "Лыжня России" - одно из самых крупных соревнований, которое проводится ежегодно с 1982 года и всегда является большим зимним праздником. Это мероприятие стало традиционным в спортивной жизни России.

Цель соревнований  – привлечение и взрослых, и молодежи к регулярным занятиям лыжным спортом и дальнейшее развитие и пропаганда физической культуры и спорта среди населения.

Первые соревнования по лыжному спорту в России состоялись 13 февраля 1894 года. Они были организованы Петербургским кружком любителей спорта. Тогда участники преодолели дистанцию в 266 метров по заснеженном льду реки Нева. В том же году столичные любители физкультуры организовали лыжный кружок. В него вошли 20 человек: 7 лыжников и 13 велосипедистов. 

В наши дни в марафоне принимают участие около полумиллиона человек по всей стране (охват мероприятия – более 70 населённых пунктах России)!

Как научить ребёнка кататься на лыжах? Все рекомендации здесь

 

«Если я чем-то на тебя не похож, я этим вовсе не оскорбляю тебя, а,  напротив, одаряю»  

                 Антуан  де Сент-Экзюпери.

Каждый ребёнок, особенно ребёнок с ОВЗ, нуждается в родительской любви!  Ребенок с ограниченными возможностями здоровья, как и ребенок, не имеющий дефектов, способен под влиянием воспитания успешно развиваться в психическом и личностном отношениях. Родители, имеющие ребёнка с ограниченными возможностями здоровья, должны помнить, что от их отношения к ребёнку, от правильного выбора собственного поведения, от внутрисемейного психологического климата будут зависеть уверенность, комфортность подрастающей личности, удовлетворенность собой и другими людьми. 

           Потому что, инвалидность – не приговор!

 

С наступлением тёплых весенних дней всем больше времени хочется проводить на улице. Для детей здесь - очень много забав: и спокойных, и активных.

   Но всем, кто хочет погулять, всем без исключения!

   Нужно помнить, нужно знать  правила безопасного поведения!

На странице "Азбука безопасности" Вы узнаете о правилах безопасного поведения. Повторите с ребёнком эти правила!

 

Ярко солнце светит.

В воздухе тепло!

И куда ни взглянешь —

Всё кругом светло!

По лугу пестреют

Яркие цветы,

Золотом облиты

Тёмные листы!

Лето-удивительная пора! 

И дети, и взрослые обожают лето за то, что оно всегда приносит в жизнь много радости: ярко светит и греет солнце, можно ходить в легкой одежде, гулять целый день. Это пора каникул и отпусков, когда есть возможность провести время с любимой семьей, поездки на природу, в лес.

Лето - это время, которое необходимо провести с  пользой для здоровья! 

Научиться плавать, поиграть в игры с мячом, укрепить иммунитет через закаливание!

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ПРОГУЛКЕ

 

Наступили тёплые весенние деньки. На улице ярко светит солнце, деревья шумят молодой листвой, зацвели первые цветы... И хочется бесконечно долго гулять на улице! 

И всем, кто хочет погулять,

Всем, без исключения,

Нужно помнить, нужно знать,

Правила безопасного поведения!!!

Узнать всё о правилах безопасного поведения на дороге, катания на велосипеде, правилах безопасного поведения на воде можно здесь

  ВСЕ НА ЛЫЖИ!!!

"Лыжня России" проводится ежегодно в феврале и всегда является большим зимним праздником. Первая «Лыжня России» прошла 1982 году и с тех пор гонка каждый год собирает лыжников по всей России. В 2021 году этот зимний праздник стартует в 39-й раз.

Он рассчитан на широкий круг любителей лыжного спорта. В "Лыжне России" принимают участие, как профессиональные лыжники, так и любители.  Ограничений по возрасту нет.

Цель соревнований - привлечение взрослых и молодежи к регулярным занятиям лыжными гонками и дальнейшее развитие и пропаганда физической культуры и спорта среди населения. Для каждой категории участников  подобраны соответствующие дистанции. Наряду с любителями на старт традиционно выходят спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта.  В массовой лыжной гонке принимают все, кто умеет стоять на лыжах. И для большинства это просто лыжная прогулка и спортивный праздник!

 

7 причин встать на лыжи.

 Безопасность прежде всего!!!

Зима - чудесное время года! 

Взрослые и дети с нетерпением ждут прихода зимы. Ведь это и сказочная красота зимы с заснеженными деревьями и огромными сугробами. Это встреча Нового года, ожидание чудес и долгожданных подарков. И, конечно же, множество зимних забав, которые у детей вызывают настоящий восторг: игра в снежки, лепка снежных фигур, катание на лыжах и с горки! Обучение ходьбе на лыжах здесь

Во время зимних прогулок взрослым необходимо помнить о  безопасности ребёнка! О правилах безопасного катания с горок Вы узнаете здесь

 3 декабря-Международный день инвалидов

Инвалидность – не приговор! 

В истории много примеров, когда люди благодаря силе воли, желанию и упорству достигали небывалых высот. И помогал в этом спорт!

Для людей с ограниченными возможностями спорт — это    шаг к реабилитации и  расширению  контактов с окружающим миром.  И это, не только спорт в узком смысле этого слова - это изменение жизни человека, имеющего инвалидность. Это прекрасный шанс доказать всем, но в первую очередь самому себе, что какие бы не были проблемы в жизни, даже в самой трудной ситуации можно добиться многого и выйти победителем.