Здоровое сердце - 

залог долголетия и крепкого здоровья

Забота о сердце должна начинаться как можно раньше — особенно у детей. Ведь именно в детстве закладываются основы здоровья, которые определят качество жизни на десятилетия вперёд. Раньше считалось, что сердечно-сосудистые заболевания — это проблема взрослых. Однако сегодня кардиологи всё чаще сталкиваются с тревожными тенденциями: у детей и подростков появляются признаки гипертонии, нарушений ритма, атеросклеротических изменений и метаболического синдрома.

Здоровое сердце — не данность, а результат правильного образа жизни с самого детства. Малоподвижность, неправильное питание и дефицит витаминов влияют на сердечно-сосудистую систему уже в дошкольном возрасте. Но самое главное — почти всё это можно предотвратить.

Всемирная организация здравоохранения и Российское кардиологическое общество выделили четыре меры профилактики сердечно-сосудистых патологий у пациентов всех возрастов, в том числе и детей:

·         избавление от вредных привычек;

·         правильное питание;

·         нормализация веса;

·         физическая активность.

Всё это тесно перекликается с основами здорового образа жизни. Здоровье сердца и сосудов является следствием правильного отношения к образу жизни. Берегите себя и своих близких!