3 декабря-Международный день инвалидов

Инвалидность – не приговор! 

В истории много примеров, когда люди благодаря силе воли, желанию и упорству достигали небывалых высот. И помогал в этом спорт!

Для людей с ограниченными возможностями спорт — это    шаг к реабилитации и  расширению  контактов с окружающим миром.  И это, не только спорт в узком смысле этого слова - это изменение жизни человека, имеющего инвалидность. Это прекрасный шанс доказать всем, но в первую очередь самому себе, что какие бы не были проблемы в жизни, даже в самой трудной ситуации можно добиться многого и выйти победителем.

 Как выбрать вид спорта для ребёнка

 Спорт! Какое короткое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией.

Спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. Человека со спортивной закалкой можно узнать сразу – подтянутый, сильный, уверенный, бодрый, весёлый, жизнерадостный.

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни человека. В целом, здоровый образ включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, которые обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека. К сожалению, ценность здоровья большинство людей осознает  тогда, когда оно под угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда и возникает мотивация – вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек, стать здоровым. 

Спорт – альтернатива пагубным привычкам!

Всемирный день сердца был учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, которую поддержали Всемирная организация здравоохранения, ЮНЕСКО и др. 

В первые годы он отмечался в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года установлена его фиксированная дата – 29 сентября.

Цель – привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными заболеваниями нашего века.

Как сохранить сердце здоровым? Об этом Вы узнаете здесь

 

Лето - это прекрасная пора для игр и развлечений!

Лето - это масса времени для непринужденных бесед и занятий с ребёнком на свежем воздухе! Кто-то уезжает на дачные участки, кто-то остается в городе, но у всех есть возможность гулять с детьми, играть с ними на природе.

Лето – это время для начала закаливания! И очень важно провести лето с пользой! Как это сделать? Вы узнаете здесь

Международный день прогулки

Международный праздник - День прогулки отмечают миллионы людей 19 июня. Впервые его отметили в 1970 году жители штата Мичиган США и с тех пор этот необычный праздник стал любим многими.

Безопасность  летом

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоёмам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье!
Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Основная причина несчастных случаев при купании — недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддается панике. Чаще всего к трагедии приводят такие причины, как заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение организма, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми, прыжки с высоты. Правила безопасности на воде должен знать каждый взрослый и неукоснительно их соблюдать! Об этом Вы узнаете ЗДЕСЬ

Это важно!!!

Правильная осанка — это важная составляющая общего здоровья. Заботиться о состоянии спины необходимо с детства, ведь многие проблемы с позвоночником начинаются у детей с младшего возраста, когда они много времени проводят в сидячем положении, играя в различные спокойные игры. Часто это положение неправильное, порочное для неокрепшего позвоночника. В этот период у детей выявляются различные нарушения осанки, в том числе и кифозы. Что такое кифозы?

Нам жить и помнить!

День Победы навсегда останется тем праздником, который встречают с замиранием сердца и со слезами на глазах! 9 мая миллионы людей вспоминают о том, как их деды и прадеды бились, не щадя своей жизни, с врагами, решившими завоевать Советский Союз. Вспоминают и тех, кто трудился изо всех сил на заводах, выпускающих технику и оружие для военных. Люди голодали, но держались, так как понимали, что только от их действий зависит будущая победа над фашистскими захватчиками. Именно эти люди выиграли войну, и благодаря их поколению сегодня мы живем под мирным небом!

Главное богатство каждой человеческой души – это память о предках. Человек жив до тех пор, пока о нем помнят. Героизм победителей Второй мировой войны невозможно оценить. Мы не знаем всех этих великих людей поименно. Даже не зная имен, наше поколение вспоминает о них не только в День Победы. Слова благодарности мы произносим каждый день за наше мирное существование.

Уважаемые родители, мы должны и обязаны рассказывать детям о героях-победителях,  обо всех, кто день за днем приближал Великую Победу!

О воинах-спортсменах из легендарных  уральских лыжных батальонах Вы узнаете здесь

Пока все дома!!!

Уважаемые родители, период самоизоляции можно использовать с пользой для Вас и вашего ребёнка! Для этого: 

1.Выполните совместную утреннюю гимнастику, комплексы зарядки здесь

2.Выполняйте вместе ( и у Вас тоже  будет красивая осанка) комплекс для укрепления мышечного корсета, комплекс здесь

3.Позанимайтесь стретчингом, дыхательной гимнастикой, выполняйте самомассаж по методу Уманской А.А., комплексы здесь

Лучше дома!!!

Во время пандемии коронавируса многие родители задаются вопросом:   - Как организовать жизнь дошкольника в условиях самоизоляции на дому? Чем можно занять ребёнка дома?

Для Вас, уважаемые родители, полезные детские образовательные сайты, которые помогут  организовать  с ребёнком занятия в домашних условиях и провести время с интересом:

1. «РАЗУМЕЙКИН» 
2. «CHEVOSTIK»
3. «IQША» 

Здоровье человека - главная ценность!!!

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует придерживаться стандартных мер предосторожности во время пандемии коронавируса. Соблюдая эти меры мы сможем победить коронавирус!

Здоровье человека - главная ценность

Актуальной тема здоровья была во все времена. Ведь здоровье, в отличие от всего остального, не купишь за деньги. Отголоски этой житейской мудрости слышны как в проповедях народных целителей, так и в аргументах сторонников нанотехнологий, не говоря уже о рекламе лекарств и медицинских центров. И сентиментальности здесь не место: если ты болеешь, тебя обойдут конкуренты в бизнесе, пропадет тур-поездка и вообще, жизнь промчится мимо. Что же такое здоровье?

                                 Учимся ходить

                 

Уважаемые родители!

Рекомендации по обучению ходьбе малыша 
с     ограниченными возможностями здоровья (с гиперкинетической формой детского церебрального паралича), вы узнаете здесь

                      Наша армия родная

                      Стережет покой страны!

                      Чтоб все жили, бед не зная, 

                      Чтобы не было войны!

Топ, топ, топает малыш… 

Трогательно выглядит кроха, который, переваливаясь с ножки на ножку, делает свои первые шаги. Мама и папа с нетерпением ждут первых шагов малыша. Ходьба — это ещё одно из маленьких открытий в жизни ребенка. Но как нелегко даются первые шажки! 

Детям же с ограниченными возможностями здоровья, чтобы научится ходить,  приходится преодолевать огромные трудности. Как малышу помочь научиться ходить? Об этом вы можете узнать здесь