Пока все дома!!!

Уважаемые родители, период самоизоляции можно использовать с пользой для Вас и вашего ребёнка! Для этого: 

1.Выполните совместную утреннюю гимнастику, комплексы зарядки здесь

2.Выполняйте вместе ( и у Вас тоже  будет красивая осанка) комплекс для укрепления мышечного корсета, комплекс здесь

3.Позанимайтесь стретчингом, дыхательной гимнастикой, выполняйте самомассаж по методу Уманской А.А., комплексы здесь