Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни человека. В целом, здоровый образ включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, которые обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека. К сожалению, ценность здоровья большинство людей осознает  тогда, когда оно под угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда и возникает мотивация – вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек, стать здоровым. 

Спорт – альтернатива пагубным привычкам!

Всемирный день сердца был учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, которую поддержали Всемирная организация здравоохранения, ЮНЕСКО и др. 

В первые годы он отмечался в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года установлена его фиксированная дата – 29 сентября.

Цель – привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными заболеваниями нашего века.

Как сохранить сердце здоровым? Об этом Вы узнаете здесь

 

Лето - это прекрасная пора для игр и развлечений!

Лето - это масса времени для непринужденных бесед и занятий с ребёнком на свежем воздухе! Кто-то уезжает на дачные участки, кто-то остается в городе, но у всех есть возможность гулять с детьми, играть с ними на природе.

Лето – это время для начала закаливания! И очень важно провести лето с пользой! Как это сделать? Вы узнаете здесь

Международный день прогулки

Международный праздник - День прогулки отмечают миллионы людей 19 июня. Впервые его отметили в 1970 году жители штата Мичиган США и с тех пор этот необычный праздник стал любим многими.

Безопасность  летом

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоёмам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье!
Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Основная причина несчастных случаев при купании — недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддается панике. Чаще всего к трагедии приводят такие причины, как заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение организма, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми, прыжки с высоты. Правила безопасности на воде должен знать каждый взрослый и неукоснительно их соблюдать! Об этом Вы узнаете ЗДЕСЬ