Полезно для здоровья

   Выполнение дыхательных упражнений – отличный способ профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета, поднятия общего жизненного тонуса. Дыхательная гимнастика способствует насыщению кислородом каждой клеточки организма, стимулирует работу мозга, сердца и нервной системы. Развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка!

Освоить дыхательную гимнастику несложно. В основе методики проведения занятий дыхательной гимнастики – специальные статические и динамические дыхательные упражнения. А в основе самих дыхательных упражнений лежит упражнение с удлинённым и усиленным выдохом в сочетании с физическими упражнениями, которые направлены на общее укрепление организма и физическое развитие ребёнка. Как проводить гимнастику с дошкольником Вы узнаете на странице "Здоровьесбережение"