На зарядку становись!!!

      Поколение, выросшее во времена СССР, наверняка помнит как утром по радио «передавали зарядку». Голос под фортепианную музыку бодро произносил: «Приготовьтесь к ходьбе на месте!» или «Ноги на ширине плеч. Руки вверх». Благородная идея – помогать миллионам радиослушателей поддерживать хорошую физическую форму, заниматься ежедневной гимнастикой по лучшим методикам, впервые была применена в 1929 году. Именно с тех времен стал популяризоваться лозунг: «В здоровом теле – здоровый дух».

Мамочки и бабушки,
С праздником весны!
Будьте светом солнечным Вы окружены!
Мы вас любим и желаем
Вам здоровья всем без края!

 

 

                                 Российский воин бережёт
                                 Родной страны покой и славу!
                                 Он на посту – и наш народ
                                 Гордится Армией по праву!

  ВСЕ НА ЛЫЖИ!!!

"Лыжня России" проводится ежегодно в феврале и всегда является большим зимним праздником. Первая «Лыжня России» прошла 1982 году и с тех пор гонка каждый год собирает лыжников по всей России. В 2021 году этот зимний праздник стартует в 39-й раз.

Он рассчитан на широкий круг любителей лыжного спорта. В "Лыжне России" принимают участие, как профессиональные лыжники, так и любители.  Ограничений по возрасту нет.

Цель соревнований - привлечение взрослых и молодежи к регулярным занятиям лыжными гонками и дальнейшее развитие и пропаганда физической культуры и спорта среди населения. Для каждой категории участников  подобраны соответствующие дистанции. Наряду с любителями на старт традиционно выходят спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта.  В массовой лыжной гонке принимают все, кто умеет стоять на лыжах. И для большинства это просто лыжная прогулка и спортивный праздник!

 

7 причин встать на лыжи.

 Безопасность прежде всего!!!

Зима - чудесное время года! 

Взрослые и дети с нетерпением ждут прихода зимы. Ведь это и сказочная красота зимы с заснеженными деревьями и огромными сугробами. Это встреча Нового года, ожидание чудес и долгожданных подарков. И, конечно же, множество зимних забав, которые у детей вызывают настоящий восторг: игра в снежки, лепка снежных фигур, катание на лыжах и с горки! Обучение ходьбе на лыжах здесь

Во время зимних прогулок взрослым необходимо помнить о  безопасности ребёнка! О правилах безопасного катания с горок Вы узнаете здесь

 

 3 декабря-Международный день инвалидов

Инвалидность – не приговор! 

В истории много примеров, когда люди благодаря силе воли, желанию и упорству достигали небывалых высот. И помогал в этом спорт!

Для людей с ограниченными возможностями спорт — это    шаг к реабилитации и  расширению  контактов с окружающим миром.  И это, не только спорт в узком смысле этого слова - это изменение жизни человека, имеющего инвалидность. Это прекрасный шанс доказать всем, но в первую очередь самому себе, что какие бы не были проблемы в жизни, даже в самой трудной ситуации можно добиться многого и выйти победителем.